Perkenalan, Gaya Hidup, dan 3 Pondasi Dasar Fitness
Selamat malam, salam sehat untuk para pembaca blog saya dimanapun berada. Pertama tama ijinkan saya untuk berkenalan. Nama saya Dimi. Saat ini usia saya 22th. Saya adalah seorang yang memiliki badan kurus dengan postur yang buruk dan tulang belulang yang kecil. Saya susah makan. Saya biasa skip sarapan dan bahkan untuk mencapai 3x sehari makan saja tidak terlampaui. Waktu SMA berat badan saya pernah sampai 46kg dengan tinggi badan 170cm. Saya sering sakit waktu itu, terutama radang tenggorokan. Beranjak kuliah berat badan saya mulai naik menjadi 50kg lalu 55kg. Akan tetapi gaya hidup saya masih saja tidak sehat. Saya masih skip sarapan, makan seadanya, begadang, dan tidak pernah olahraga. Saya tidak pernah menyukai olahraga, entah itu sepak bola, futsal, basket, voli, atau lainnya. Olahraga yang saya suka waktu itu paling hanya olahraga beladiri, itupun hanya sebatas untuk menambah kepercayaan diri saja. Masa kuliah adalah masa masa yang sangat amburadul bagi badan saya. Tiap tahu...